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10 / 15 Fri 22:24 #GOMAmura ×

 

フェとは韓国語で刺身のこと。

調理例写真

 

とうがらし酢みそでいただく韓国風のお刺身! 

 

 

 

 

 

作りやすさ      ★★★(とっても簡単) 

カロリー        104kcal1人分)
このレシピに合うお酒   :  ビール 紹興酒 白ワイン 

・材料(2人分)

鯛・まぐろ(生食用)    50g

きゅうり        1/2 

A(コチュジャン:大さじ1/2、豆板醤:小さじ1/2、酢:大さじ1/2、砂糖:小さじ1/2、しょう油:小さじ1/2、にんにく:1片、しょうが:少々、塩:適量) 

万能ねぎ        適量

レモン  1/8

ごま油  適量 

黒ごま  適量 

韓国のり        適量

・作り方

 1   鯛・まぐろ・きゅうりは細切りにする。

 2   万能ねぎは小口切りにする。 

 3   たれを作る。にんにく・しょうがをすりおろし、残りのAと合わせる。

4   ボウルに【1】を入れてレモンを絞り、ごま油を和える。【3】とすりつぶした黒ごまを入れ、さらに和える。

5   4】を器に盛って【2】と黒ごまを散らし、韓国のりをもみのりにしてかける。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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